Mês: novembro 2019

Veja que a dieta engana também. Conheça as 5 mentiras de uma dieta.

3 verdades sobre carboidratos 1- O carboidrato é o macronutriente mais consumido e recomendado pelas principais diretrizes nutricionais. Não é difícil identificar que, apesar de muita gente não seguir exatamente …